Ernährungsumstellung – Erste Schritte

In dem Kurs schauen wir uns die ersten Schritte der Ernährungsumstellung an und Starten mit dem Gemüse und wie man es am besten in den Alltag integrieren kann. Es gibt den Saisonkalender und viele Rezepte zu den 4 Jahreszeiten und Einkaufslisten und Speisepläne. Selbst das Thema Allergien und Unverträglichkeiten wird auch berücksichtigt.