Einfach Natürlich kochen

Gesunde Ernährung
für Privatleute, Freunde und Familie

Durch individuelle Ernährungskurse einen gesunden Lebensstil entwickeln – Für dich und deine Familie

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Mehr Energie für den Alltag & Beruf

Eine gesunde Lebensweise kann dir bei der Bewältigung deines Alltags helfen.

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Zeit sparen beim Kochen

Gesundes Kochen ist nicht kompliziert. Ich zeige dir wie’s einfach geht.

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Persönliche Begleitung

Ganz individuell bin ich an deiner Seite und beantworte all deine Fragen.

Kommt dir das bekannt vor?

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Ihr seid Eltern von heranwachsenden Heldinnen und Helden, und wollt dass sie gesund und leistungsfähig aufwachsen?

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Du möchtest wissen, wie ihr euch schnell und einfach - aber trotzdem gesund - ernähren könnt?

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Ihr fragt euch, welche Lebensmittel leicht zu beschaffen sind und wie ihr diese optimal zubereitet?

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Ihr sucht nach einer Möglichkeit frische und regionale Produkte zu besorgen?

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Ich unterstütze euch dabei, eure Familie zu einer gesunden Ernährung und einem gesunden Lebensstil zu verhelfen. Mit einem auf eure Bedürfnisse individuell erarbeiteten Strategie ist das kinderleicht.

Nicht nur ihr, sondern auch eure Freunde haben Spaß am Kochen und an einer gesunden und ausgewogenen Ernährung? Dann plant dich eure nächste Aktivität gemeinsam mit mir.

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Angebote zur gesunden Ernährung für Privatleute, Freunde und Familie

Feinschmeckerkurs in Kitas und Grundschuen

Individuelle Kurse 

Ihr möchtet zum Thema Ernährung für zu Hause fachliche und praktische Tipps für die Verpflegung der Kinder, alleine oder gemeinsam mit den Kindern? Dann seid ihr hier genau richtig, denn ich gebe euch alle wichtigen Kniffe für eine gesunde Essensplanung und die Umsetzung im Alltag mit an die Hand.

Ich zeige euch, wie ihr gesund und natürlich kochen und – ganz leicht – dank der richtigen Produkte, eure individuellen Bedürfnisse und Wertevorstellungen vereinen könnt. Tipps und Tricks für die Aufsicht beim gemeinsamen Kochen mit Kindern zählen ebenso zum Kursprogramm. Alles direkt aus der eigenen Praxis, die ich über die Jahre im privaten oder beruflichen Kontext gesammelt habe.

Projektablauf:

  • Kostenloses Gespräch mit mir und Klärung eurer Wünsche und Bedürfnisse
  • Angebotserstellung und Besprechung
  • Kick–Off Meeting
  • Projektdurchführung – z.B. gemeinsamer Kochkurs, Backkurs, Wochenplanung, Ernährungswissen u.v.m.
  • Abschluss und Nachbereitungsgespräch
Alexandra Richter
Figur Karotte

Über mich

Hallo, mein Name ist Alexandra Richter.

Als Hauswirtschaftliche Betriebsleiterin weiß ich, was es heißt mit gesunden Lebensmitteln umzugehen. Ich liebe es schmackhafte und einfache Gerichte herzustellen. 

Mit  EINFACH NATÜRLICH KOCHEN  möchte ich gesunde Ernährung für jeden zugänglich & erlebbar machen.

In meinen Kursen steht das praktische Erlernen und das einfache Verständnis einer gesunden Lebensweise mit natürlichen Lebensmitteln deshalb besonders im Fokus.

Figur Karotte

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